Vie pratique

Avoir bonne mine même en hiver, c’est possible !

On est pas obligé d’attendre l’été pour avoir bonne mine 😉 1/ L’alimentation Première clé d’une bonne mine, passe par ce que vous allez manger ! La bonne mine se travaille de l’intérieur, et l’été n’a rien à y voir. Pour ce faire faite le plein de vitamine C, foncez sur les fruits ! Un grand …

Santé au naturel

4 alternatives incontournables au sucre blanc !

Les 4 meilleures alternatives au sucre blanc : Nous consommons aujourd’hui 4 fois plus de sucre que ce que recommande l’organisation Mondiale de la Santé pour rester en pleine forme. En effet, un français consomme en moyenne 100 g de sucre par jour, alors que nous devrions en consommer seulement 25 g… Alors quelles sont …

DIY minimaliste

Comment renforcer efficacement vos défenses immunitaires !

Ces bonnes habitudes à prendre : De bonnes habitudes alimentaires pour un système immunitaire en bonne santé ! Plus nous aurons de bonnes habitudes alimentaires, plus notre système immunitaire sera fort. Nous pourrons donc prévenir plus facilement le rhume, la grippe et les maladies respiratoires. L’alimentation est la première barrière contre les virus ! Changer d’alimentation …

Vie pratique

4 Applications green qui nous veulent du bien !

Ces applications qui vous aident dans votre transition green : 90 JOURS Qu’est-ce que c’est ? Une application pour changer son mode de vie doucement, en tendant vers une démarche plus responsable. La transition écologique y est abordée sous l’angle d’un challenge. Une sorte de coach personnel qui nous propose des défis à relever. Pour qui ? 90 jours est faite pour ceux qui …

Santé au naturel

Ces huiles essentielles pratiques pour vos maux du quotidien !

Celles que vous devez avoir avec vous : Certaines huiles sont des antiseptiques à large spectre (bactéries, virus, champignons), cicatrisantes et calmantes cutanées. Elles ont en outre certaines actions plus spécifiques : Les polyvalentes Lavande fine : c’est vraiment l’huile essentielle “à tout faire”. Outre sa douceur et son efficacité dans les soins de la peau, …

DIY minimaliste

Choisir les cristaux adaptés à vos besoins

Choisir le cristal idéal ? Parmi les milliers de variétés différentes il peut sembler difficile de trouver celui qui nous corresponds. Si vous vous sentez attiré par un pierre en particulière, ceci sera le premier signe de votre choix, l’intuition ! Voici quelques méthodes pour vous aider dans la sélection de vos cristaux adaptés à …

Vie pratique

10 activités manuelles et DIY

Et si on se lançait dans une activité manuelle ? Les activités manuelles faciles à faire Parfois, il suffit de pas grand chose pour s’occuper et révéler ses talents créatifs. Sans pour autant avoir l’âme d’un artiste, il vous suffit de laissez exprimer votre imagination !! Fabriquer ces bougies naturellement Se lancer dans la broderie …

Santé au naturel

Ces plantes qui vont purifier ton intérieur !

Est-il possible de dépolluer son intérieur avec des plantes ? Dans les années 80, ce sont des études concernant le recyclage de l’air dans les navettes spatiales qui ont amené la NASA à étudier le filtre biologique que peuvent constituer certaines plantes pour dépolluer et améliorer la qualité de l’air souvent rempli d’allergènes et de …

DIY minimaliste

DIY produit pour le sol

Recette produit ménager Hello !! Aujourd’hui, nous allons réaliser ensemble une recette de produit pour le sol ! Vous aurez besoin pour ce faire de seulement 4 ingrédients :   ▫️ 250ml de vinaigre blanc▫️ 1 c.à.S de bicarbonate de soude▫️ 1 c.à.S de savon noir▫️ 10 gouttes d’HE de tea tree + un contenant en verre …

Vie pratique

Pourquoi adopter le zéro déchet ?

Le zéro déchet késako ? Et non, le mode de vie zéro déchet ne signifie pas forcément s’exiler dans une pampa pour vivre d’amour et d’eau fraîche. En gros, le zéro déchet c’est ce dont il reste une fois que tu as trié, composté, réutilisé ou upcyclé (transformer tes vieilles chaussettes en éponge par exemple). L’idée, plutôt que de …